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title: "Daily Log - 22 Janvier 2026"
publishDate: 2026-01-22
tags: ["Daily", "Work", "Organisation"]
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Ancrage & Bien-être
- Routine du matin (douche, dents...)
- Activité physique douce (étirements, marche...)
- Qualité du sommeil (1-5) : __
- Humeur du jour (1-5) : __
Priorités du Jour (Pro & Perso)
Se concentrer sur 1 à 3 tâches essentielles pour avancer.
- [Tâche pro n°1]
- [Tâche pro n°2]
- [Tâche perso importante]
Organisation & Budget
- Planifier le repas du soir
- Point rapide sur les comptes
Foyer & Routine du soir
- Ranger l'espace de travail (5 min)
- Préparer les affaires pour demain
Loisirs & Note du jour
Un moment pour soi, une pensée, une petite victoire :